校友故事 2017-09-11T13:02:18+00:00
  • 強心強身 — 梁國輝的人生跑道

    強心強身 — 梁國輝的人生跑道 從中學開始,心臟科專科醫生梁國輝已愛上跑步,入了 中大醫學院後,功課繁重而且壓力大,一有空他便在校園內跑步。放 學回到宿舍,便從應林堂附近開始,一直跑到火車站,再跑上教堂、明華堂, 「跑一個圈,晚上跑步真的很寫意,可以舒展身心。」梁醫生說。 跑上山入屋邨 感受城市 畢業後,因為忙於工作,只好暫時放下跑步,直至二零零二年完成心臟專科 訓練,便又重拾跑步的熱情。他每年都參加長跑比賽,二零零八年更首次完 成全馬(約42公里)比賽。很多人都愛在早上跑步,梁醫生也不例外,每天工作前,都會從觀塘海濱長廊跑到郵輪碼頭,假日還會跟太太一起跑上山。 「我太太都是崇基校友。她是精神科醫生,周末我們愛從油塘跑到藍田, 大約一小時,可以欣賞郊野公園的美景;偶爾我們會跑入觀塘的一些舊屋 邨,看看老人家在聊天、小孩在公園玩,可以感受社區氣氛,令人感覺很 親切。」梁醫生興奮地說着,眼中閃爍着光芒。 跑步 一課靜觀   對於他來說,跑步不只是為了身體健康,更為了精神 健康。都市人壓力大,做醫生更甚,幫別人治病,同時也要讓自己的壓力得以紓解:「跑步給我很自由的感覺,而且訓練時追求達到某個時間和距離,從來都 是一個挑戰自我的過程,並非跟別人比較。」從醫學 角度看,做運動時釋放出的安多酚能令人感覺快樂,梁醫生也說自己跑步時精神非常放鬆,同時亦留意着 身體的變化,是一個靜觀的過程。 除了每年一度的香港馬拉松,梁醫生更會到海外比賽, 最近就參加了韓國慶州櫻花馬拉松。他每次都與太太同 行,目標不是為了跑出最佳時間,而是渴望跟太太經歷比賽中的每個細節,享受一起衝過終點的一刻,甜蜜得很。

強心強身 — 梁國輝的人生跑道

September 7th, 2017|0 Comments

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